張信宏

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文、圖／柯夢波丹

女孩們千萬不要灰心~即使過了25歲胸部還是有可能變大的，除了調整飲食，多吃點富膠質的肉類或起司、豆漿外，每晚搭配豐胸按摩也對胸部長大很有幫助喔～

這並不會花妳太多時間，在洗澡的時候一邊按摩，促進胸部的血液循環，不只變大也能預防美胸下垂，以下五個按摩手技趕快學起來，事不宜遲今晚就開始嘗試吧！

向下按摩

雙手的五指併攏，從鎖骨中間處沿著左右胸的中線往下

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按摩，兩手來回，在往下按的時候，也可以使點力氣微微轉壓，以增加效果。

旋轉

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按摩

把手指放在胸部下方，以螺旋旋轉的方式，沿著胸部外圍往腋下的方向按摩，腋下其實也有很多淋巴結，這樣按摩能有助於疏通乳腺。

往內畫圓

雙手沿著胸部外圍由外往內畫圈，除了促進乳腺發展之外，也讓胸部有托高集中的效果，可改善副乳的狀況。

向上拉提

雙手從胸部下方，由下往上按摩並拉提，也可以順勢將側邊的肉肉往內並往上撥，讓肉肉全部朝中間集中，也可預防胸部下垂。

輕輕拍打

手托在胸部下方並輕輕拍打，也可一手托住胸部，另一隻手由下往上拍打，能促進胸部

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周圍的循環，達到豐胸的效果。

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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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